La batalla contra la rutina a la hora del sexo puede ser difícil, pero no imposible. Diferentes juegos, prácticas y elementos colaboran para que la sexualidad no se base solamente en técnicas clásicas o tradicionalistas.

La psicóloga y sexóloga Mariana Kersz (en Instagram, @lic.marianakersz) explica seis propuestas para que la cama -o el sitio elegido para llevar adelante una relación sexual- se llene de novedades y, sobre todo, de goce y placer.

1- Tickling

?Se trata de cosquillas eróticas. Comienza con la yema de los dedos e incrementa de a poco la intensidad para generar mayor tensión sexual. Podes sumar otros elementos como plumas, algodoncitos, cintas y más, ¡todo vale!.

2- Beso Singapur

Imaginá que dentro de tu vagina tuvieses un objeto pequeño y hay que evitar que se caiga; esa fuerza que hacés con los músculos se llama contracción de Kegel.

Si haces este movimiento repetidamente con el pene de tu pareja dentro de la vagina, va a sentirlo como una succión suave, similar al sexo oral. Y a ti, te va a ayudar a llegar al orgasmo. ¿Sabías que también le dicen abrazo de Singapur? Pruébala y descubre por qué se llama así.?

3- Fingering

¿Quién mejor que vos para conocer tu propio cuerpo? Explora, descubrie, localiza y dejate llevar por el fingering, una práctica que consiste en jugar en todo tu cuerpo y el de tu pareja usando sólo los dedos para hacerse caricias, masajes o presión en diferentes zonas. Un tip importante es usar lubricante y reaplicarlo las veces que lo creas necesario, para una experiencia mucho más placentera.?

4- Dogging

¿Sexo con personas desconocidas? Puede ser, pero no sólo eso: sexo con personas desconocidas en lugares públicos y/o ante la mirada de terceros… eso es el dogging. Una práctica cada vez más extendida y polémica que algunas personas ven super excitante y otras consideran una falta de respeto. ¿Tu qué piensas?

5- King out

Definitivamente, una de mis favoritas en el consultorio y en la que más veces insisto cada día para mejorar dificultades en la erección, el deseo e incluso el orgasmo.

King out tiene que ver con jugar, mirarse, acariciarse, ir por el juego erótico, conquistarse, cortejarse, besar, chapar, acariciar todo el cuerpo propio y el de la pareja, pero evitando la penetración. Esto le quita la mirada al pene como único eje del placer y ubica a ambas personas en un rol mucho más activo en la sexualidad, la imaginación y el erotismo.?

6- Humming

Si aprendes a hacer un sonido tipo “hum”, característico de los gemidos de placer, pero con el pene de tu pareja en tu boca, la vibración que se genere le dará a esa persona una leve succión similar a un masaje que puede ser muy placentero. Cuesta un poquito, así que hay que practicar. Pero, ¿hay algo más divertido que probar cosas nuevas de a dos?.

6 beneficios de las fantasías sexuales

"Las fantasías son un motor inigualable para el deseo sexual. Más que el motor son como el combustible que el deseo necesita para mantenerse vivo e incluso aumentar", aseguró Kersz en su libro Un viaje al placer (Urano).

Y amplió: "Una buena técnica en relación con las fantasías es hablarlas en pareja, durante el juego erótico o comenzando con besos y caricias más apasionadas. Esto les va a permitir poner en juego lo que cada uno imagina, desea y anhela. E incluso, compartir la misma fantasía y ponerla en práctica".

En ese marco, destacó 6 beneficios:

1. Aumentan la autoestima: las fantasías hacen que una persona se sienta más a gusto consigo misma. Al sentirse deseada en sus fantasías, puede potenciar eso en la vida real.

2. Hacen que se enfrente mejor el día a día: como son customizables a gusto del consumidor, en las fantasías nada falla y todo es perfecto. ¡Tu fantasía, tus reglas!

3. Más es más: las fantasías aumentan los niveles de deseo sexual porque esa conexión mental y emocional te hace pensar más en sexo.

4. Mejoran los niveles de excitación: al aumentar la libido, la respuesta física excitatoria se ve enriquecida.

5. Enriquecen la capacidad orgásmica: al aumentar los niveles de intensidad en la respuesta sexual, los orgasmos también tendrán su plus de placer.

6. Alivian la tensión: las fantasías van directo al núcleo del estrés, por eso relajan y entretienen.

? El Clarín